Le saviez-vous ?

Sans courant électrique, notre corps ne fonctionne plus!

L’électricité est partout dans le corps humain :
  • C’est un courant électrique qui contracte notre coeur et nos muscles
  • Ce même courant permet la circulation sanguine et celle des nerfs.
  • Le fonctionnement de nos organes et de toutes les fonctions du corps sont possibles gràce à des signaux électriques.
  • Notre cerveau est une puissante « usine éléctrique »

La vie est possible grâce à l’électricité ! L’influx électrique est généré par notre cerveau . Par conséquent nos fonctions vitales s’arrêtent de fonctionner sans ce courant .

Voyons de plus près notre cerveau :

(version simplifiée )

Voici une vidéo plus détaillée :

Qu’est-ce que l’ influx électrique ?

L’influx électrique appelé également influx nerveux permet :

  • D’assurer la communication et les commandes du cerveau vers les nerfs moteurs (marche, mouvement, muscle, etc)
  • D’envoyer les messages sensoriels captés par nos 5 sens vers le cerveau
  • Et d’assurer toutes les autres fonctions vitales de notre organisme

Un bon passage de l’influx nerveux est nécessaire à un bon fonctionnement général de notre corps!

Qu’est-ce qu’un neurotransmetteur ?

  • Les neurotransmetteurs sont des molécules chimiques libérés par les neurones.
  • Ils assurent le passage de l’influx éléctrique (nerveux) entre chaque neurone.
  • Ces molécules chimiques sont fabriquées à partir entre autres de notre alimentation .

Comme c’est eux qui assurent le passage de l’influx nerveux, ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme !

Au jour d’aujourd’hui la science a découvert plus de 60 types de neurotransmetteurs. Ici nous traiterons des 4 principaux (leurs fonctions ne sont pas toutes citées):

Voir ci-dessous une échelle (excès, équilibre, carence ) des différents neurotransmetteurs.

Echelle dopamine : excès, équilibre et carence
Echelle acétylcholine : excès, équilibre et carence
Echelle gaba : excès, équilibre et carence
Echelle sérotonine : excès, équilibre et carence

Vous l’avez donc compris, une variation dans l’un des neurotransmetteurs et c’est votre équilibre qui tombe à l’eau !

Pour exemple :

  • Une personne qui va manquer de dopamine aura un manque de motivation pour passer à l’action
  • Lors de dépression on observe des taux de sérotonine faible
  • Le burn-out est une carence en sérotonine et en dopamine.

La maladie ou les dysfonctionnements sont la conséquence de ce déséquilibre. Même faible…il est important de rétablir cet équilibre.


Connaissez-vous la chimie de votre cerveau?

1/ Quel est mon profil ?

L’un des 4 neurotransmetteurs détermine votre nature. C’est le neurotransmetteur que votre cerveau produit le plus.

Connaitre celui qui domine chez moi permet :

  • De comprendre et de corriger les déséquilibres connus ( une personne de part son comportement qui semble de nature sérotonine et qu’en fait elle est de nature acétylcholine : En le sachant il suffira de rééquilibrer sa nature acétylcholine pour corriger ses déséquilibres.)
  • D’anticiper certains évenements de la vie( Vous êtes de nature acétylcholine (le créatif) et dans les semaines qui arrivent vous participez un un projet important. Vous pourrez privilégier les aliments riches en actéylcholine pour éviter une carence éventuelle.)

2/ Quels sont mes déséquilibres?

La plupart de nos neurotransmetteurs sont produits par le tube digestif . Néanmoins les dernières recherches nous montrent que la prise de sang ou l’analyse d’urine ne permettent pas de déterminer la quantité de neurotransmetteurs au niveau du cerveau .En effet un taux faible de sérotonine dans vos intestins ne veut pas dire que vous êtes carencé au niveau de la zone du cerveau qui libère la sérotonine!

Il existe 3 méthodes pour quantifier vos neurotransmetteurs :

  • L’IRM,
  • La TEP (qui détermine la concentration dans le synapse) : conseillée dans les maladies graves
  • Le test proposé ici .

Sur quoi se base le Test ?

Ce Test se base sur une multitude de questions sur votre personnalité et comportements . En effet les neurotransmetteurs déterminent ce que nous sommes et nos comportements.Un changement de comportement indique le neurotransmetteur en déséquilibre.

Pour exemple : Si pour vous se mettre à l’action est facile et que vous débordez d’énergie vous avez assez de dopamine . Cependant si depuis 1 semaine vous procrastinez et êtes au ralenti c’est que vous avez une baisse en dopamine .

Les aliments que nous ingérons, les émanations de notre environnement, les addictions, la pratique d’exercices physiques, les activités artistiques (dance-chant-artisanat, etc), les lieux d’habitation, notre travail et beaucoup d’autres paramètres (C’est ce que je nomme le bilan hygiéno-diététiques) rentrent en compte dans la fabrication de nos neurotransmetteurs!

  • Faire de la musculation produit de la dopamine, le caféine la détruit
  • Lire crée de l’acétylcholine, le four à micro-onde la détruit
  • Consommer des amandes produit du GABA, les vieilles tuyauteries au plomb le détruisent
  • Chanter produit de la sérotonine, les pesticides la détruisent

En étudiant tous ces aspects de vous, il est possible de déterminer votre nature dominante et vos déséquilibres

Le test est automatisé et en accès libre +
Vous pouvez refaire le test après chaque changement mis en place car il est un bon indicateur de santé
Click pour faire le test en neurotransmetteur